Gerät Nr. 30 Rudern – Turm Variante Rudern

Gerät Nr. 30 Rudern

Turm Variante Rudern

Durch das Rudertraining bekommt dein Rücken eine schöne V-Form. Es wird neben den Rückenmuskeln auch der Trapezmuskel trainiert

• Rückenmuskulatur
  Die Turm Variante des Ruderns stärkt und trainiert die Rückenmuskulatur

• Trapezmuskel
  Dabei werden nicht nur die Rückenmuskeln, sondern auch der Trapezmuskel trainiert

• keine Einstellung
  Für das Ausüben dieser Variante ist keine Einstellung notwendig