TopFit – Schlangen
Gerät Nr. 45
Trainiere mit dem Beinheben deine untere Bauchmuskulatur und fördere dein Gleichgewicht und deine Laufökonomie
untere Bauchmuskulatur
Trainiere mit dem Beinheben die untere Bauchmuskulatur
Gleichgewicht
Trainiere hiermit nicht nur deine Bauchmuskulatur, sondern auch dein Gleichgewicht und fördere deine Laufökonomie
keine Einstellung
Für diese Übung sind keine Einstellungen notwendig