Gerät Nr. 22 – Bankdrücken

Gerät Nr. 22

Bankdrücken

Bankdrücken ist ein perfektes Oberkörpertraining. Damit kannst du nicht nur die Brustmuskulatur, sondern auch Schultern oder Trizeps trainieren

• Brustmuskulatur
  Trainiere deine Brustmuskulatur mit unterschiedlichen Gewichten

• Oberkörper Training
  Bankdrücken trainiert nicht die Brustmuskulatur, sondern auch Schulter und Trizeps

• Variante
  enges Bankdrücken trainiert den Trizeps