Female client working out with fitness trainer
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Rückenfit

Gesundheitsorientierte Bewegungsfolgen zur Verbesserung der Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Zusätzlich wird die Körperwahrnehmung und Entspannung geschult.
fitness, sport, training, aerobics and people concept - group of people working out in gym
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Power Aerobic

Ein intensives, athletisches Interwall-Workout, welches die Teilnehmer an ihre Grenzen bringt. Verbrennt viele Kalorien, stärkt Muskelkraft und Ausdauer und ist ein ...
Feet of two karate practitioners are seen on the competition floor
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Ninjutsu

Ninjutsu ist japanisch und bedeutet wörtlich übersetzt „die Kunst des Erduldens“, weil Geduld, Ausdauer und Selbstdisziplin zu den entscheidenden Tugenden der ...
Cropped shot of fitness woman working out on exercise bike at the gym. Female exercising on bicycle in health club, focus on legs.
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Cycle Mix

Megatrend Cycle Mix: Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist.
fitness, sport, training, gym and lifestyle concept - group of women working out with dumbbells and steppers in gym
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Step & Body

Step-Aerobic zusammen mit  leichten Gewichten und dynamischen Übungen lässt Winke-Arme, Orangenhaut und nervig überschüssiges Fett am Po verschwinden.
Frau auf Gymnastikrolle seitlich am Boden
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Bauch, Beine, Po

Spezielle Übungen für Bauch, Beine und Po zur Kräftigung der Muskulatur und Straffung des Körpers
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Bindegewebetraining

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ihr Bindegewebe durch spezielle mehrdimensionale Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen auf Vordermann bringen und individuelle Störungen ...
rückentraining trotz schmerz
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Rehasport

Rehabilitationssport stellt eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation dar. Der Sport wird ärztlich verordnet und findet in Gruppen mit dafür speziell ...
Half-length portrait of young nude boxer, isolated on black background.
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Thaiboxen

Die Kombinationen aus Schlägen und Tritten fordern den gesamten Körper. Darüber hinaus wird die Fettverbrennung durch Intervall-Belastung ordentlich angekurbelt.
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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde ...